夏季气温攀升，游泳凭借清凉解暑又能强健身体的优势，成为不少人青睐的运动选择。但对于骨关节炎人群而言，却总在“想游又不敢游”的纠结中徘徊。其实，游泳属于低冲击力运动，水的浮力能有效分担身体重量对关节的压迫，降低关节磨损风险，对骨关节炎患者颇为友好。患者可在医生指导下，结合自身关节状态，适度游泳以活动关节、保持灵活度。与此同时，患者还需遵医嘱服用氨糖等对症OTC药物，修复软骨强健关节。需注意的是，氨糖又分为硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖，那么，二者在疗效和耐受性上有什么差异呢?
对比盐酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖疗效更显著确切
硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖同属于氨糖产品，能够对出现磨损或受到侵蚀的关节软骨及其周围软组织起到修复作用;还能促进关节滑液生成并补充滑液，让关节软骨得到润滑，进而减少摩擦;此外，还可以对炎症反应进行抑制，防止关节病变持续加重[1]。
不过，在临床治疗过程中，硫酸氨基葡萄糖的疗效会更为显著。
一项发表在世界顶级医学期刊《美国医学会杂志》(JAMA)上的研究显示，在治疗膝骨关节炎时，硫酸氨基葡萄糖缓解关节疼痛、改善关节功能的疗效优于盐酸氨基葡萄糖等33种骨关节炎常用治疗药物。该研究还指出，硫酸氨基葡萄糖能够延缓关节间隙变窄，从根源上改善关节结构，延缓关节磨损。而盐酸氨基葡萄糖在延缓关节间隙变窄这一作用上，目前效果还不明确[2]。
对比盐酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖吸收耐受性更好
在吸收性和耐受性方面，硫酸氨基葡萄糖与盐酸氨基葡萄糖存在明显差异。
硫酸氨基葡萄糖吸收性好，其含有的硫酸根本身是人体关节软骨中蛋白聚糖的重要成分，口服后90%能被吸收进入体循环[3]，且耐受性高，对胃肠道刺激小，长期服用引发胃部不适的概率低。
而盐酸氨基葡萄糖含有的氯离子会刺激胃肠道[4]，还可能间接影响氨糖的吸收，长期服用发生胃部不适反应的概率较大，耐受性相对较低。
硫酸氨基葡萄糖哪款好?原研OTC氨糖，品质更可靠
从对比可以看出，硫酸氨基葡萄糖疗效更显著确切，吸收和耐受性也更高，患者可在医生指导下选择。不过市面上硫酸氨基葡萄糖品类不少，建议选原研品牌——维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊。维固力是首个研发上市的硫酸氨基葡萄糖胶囊，有独家工艺，纯度高，活性成分达到医用级别，还被世界骨科领域权威协会ESCEO(欧洲骨质疏松和骨关节炎临床经济学会)强烈推荐为骨关节炎长期基础治疗药物[5]。作为欧洲进口品牌，维固力50余年专研骨科，积累了大量的临床经验数据。此外，国际顶尖医学期刊之一的《柳叶刀》发布的一项研究也明确显示，长期服用维固力，可显著缓解膝骨关节炎疼痛约4倍，提升关节活动功能约2倍，延缓关节间隙变窄约4倍，疗效与耐受性均值得信赖[6][7]。
骨关节炎的养护，离不开科学用药与日常呵护的双重配合。在了解硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的区别，选对像维固力这样的原研硫酸氨糖产品的同时，患者还要遵医嘱适度游泳;避免长时间蹲跪、爬楼梯等增加关节负担的动作;选择宽松舒适的鞋子，减少关节受力;天气炎热时也别让空调直吹关节，做好保暖等。坚持这些习惯，再配合维固力等对症药物修复软骨，才能更好地守护关节健康，让每一次活动都更灵活自在。
参考文献：
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Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564. doi:10.1001/jama.2018.19319
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PavelkaK,GatterovaJ,OlejarovaM, http://iot.china.com.cn/content/2020-06/11/content_41182707.html
（责任编辑：华康）
