大冬天，很多人深受皮肤干燥困扰。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方，用莲藕淮山煲汤以助补益气血、润肤养颜，具体做法如下—— 食材：莲藕1000克、鲜淮山250克、...[详细]

《国家科学评论》近日在线发表了上海交通大学基础医学院徐天乐教授课题组的论文，解析了恐惧记忆消退后重现的神经生物学机制。该研究为认识难治性抑郁症和焦虑症等疾病的病理机制提供了新...[详细]

为什么有的人只吃素血脂也高?为什么有的人吃很多肉反而血脂正常?武汉大学生命科学学院院长宋保亮教授的研究成果“进食诱导胆固醇合成的机制及降脂新药靶发现”，解答了相关问题。17日，长...[详细]

耳鸣，就是患者自觉耳内有响声，有的像蝉鸣，有的像潮水，有时双耳有响声，有时一侧耳朵有响声，耳内响声间断出现或持续不缓解，而外界并没有相应响声的病证。 耳鸣是一种常见...[详细]

减肥，似乎是人们永远热衷的话题。喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么，黑咖啡真的能减肥吗? 首先，咖啡还是有一定健康价值的。咖啡富含咖啡因和多酚类的抗氧化剂，对健康有很多好处，...[详细]

那么，腊八蒜、腊八粥的正确制作方法是什么? 对于腊八蒜的制作方法，阮光锋介绍道，将剥了皮的蒜瓣儿放到可密封的罐瓶里，倒入醋，密封好放在低温的环境中，20天后，白色的大蒜就可变绿，...[详细]

刚出生的宝宝听力筛查没有通过，就意味着听力有问题吗?专家指出，初筛未通过不用慌!还要经过三重“关卡”方能确诊。 新生儿听力筛查未通过?不用慌! “当听到宝宝听力筛查不过关，家人第一...[详细]

进入冬季后，寒风一吹，一些人脸上很容易出现泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、粗糙脱屑等问题。为什么有些人的皮肤容易出现这种情况呢?皮肤科医生表示，很可能皮肤屏障受到了破坏，导致天气变...[详细]

进入深冬时节，万物凋零。随着天黑得早、亮得晚，一些人开始变得颓废起来：起不来床、提不起精神、做了很多事情却觉得意义感缺失、总会冒出许多消极情绪……如果出现上述症状，我们就要警...[详细]

人生在世，总逃不过发胖的几道“坎”，上大学、婚后、更年期……稍不留神，就会让体重“脱缰”，不但有损形象，各种疾病也会找上门。成年后控制体重，尤其要注意几个最易增重的特殊时期。...[详细]

冬季万物蛰伏主收藏，肾是人体主收藏的最大功臣。它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量，所以有“冬天养好肾，开春能打虎”之说。那么冬季吃什么对肾最好?如何吃才最健康呢?本期...[详细]

专家提醒，减肥首先要有正确的观念，减肥的速度越快，对身体的伤害可能越大。 你或许曾下定决心，要把减肥事业进行到底。可是，每次制定减肥计划的时候都棒棒的，结果都是吃得胖胖的。减...[详细]

小寒已过，幅员辽阔的华夏大地多半是白色的。与时令隔空呼应，天越冷，人越能吃，尽管少了些白雪皑皑的壮观，广东人过冬却一样少不了高热量的大驾光临。 和火锅一样，烧烤也是吃一种气氛...[详细]

“腹痛?着凉了?多喝热水。” 遇到腹痛，可能很多亲友会劝你多喝点热水。但同样的症状，病因可能差别很大。专家提醒，遇到长时间不明原因腹痛应尽快就医。因为不同的腹痛部位，可提示不同...[详细]

头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒……当出现这些症状时，排除生理病变外，可能是提示你身体正在缺营养，该好好注意饮食了。 头发干枯发黄，脱发严重，指甲发脆容易断：蛋...[详细]

“这两天没有休息好，半夜翻身的时候感觉眼前天旋地转。” “耳朵嗡嗡响，接电话的时候听不清声音。” “一开始出现耳鸣没在意，后来竟然开始影响听力了。” 遇到这样的场景，很多人都觉...[详细]

大家都知道，钠盐吃得过多不利于健康，不仅会升高血压、增加骨质疏松风险，最近研究发现，多吃钠盐还会扰乱免疫系统功能。 可是，很多人感觉如果食物太清淡，饮食的乐趣就会不足。所谓“...[详细]

每位家长都希望孩子能健康茁壮成长，于是不少家长就想尽办法给孩子吃各种高营养、高蛋白食物，甚至会给孩子服用补充剂或滋补品。在此提醒：补剂有不同，服用需谨慎，用错了适得其反。 1....[详细]

不少人容易在冬季患鼻窦感染和其他呼吸道疾...[详细]

冬季又是满大街烤红薯飘香的季节。数据显示，煮红薯的升糖指数GI是77，烤红薯GI则直接飙升到94，接近葡萄糖(100)，因为烤的过程中部分蔗糖转变成了升血糖更快的麦芽糖。因此，对于血糖高...[详细]

炒菜或煲汤时放几个香菇，味道会格外鲜美。其香味不仅能引起人的食欲，而且可以刺激消化液分泌，促进人体对营养成分的消化吸收。 食物的风味包含了两个概念，即通过鼻子闻到的气味(如香味...[详细]

茭白是很多人餐桌上的常客，和肥而不腻的五花肉是绝配。但你知道吗，茭白其实是一种“植物肿瘤”，是生病植物的特殊“果实”。 茭白来自一种叫做菰[gū]的植物，它原产于中国和东南亚国家...[详细]