健康快讯
如何进行引体向上锻炼，才能更有效率？
2019-01-07
引体向上可以天天做吗?这就好比你想考北大还是清华，关键是得去做，别人说天天做好，你得要承受得住先才能去做，可以循序渐进，每天都比前一天多做几个，直到达到身体最大量。有研究表明...[详细]
维生素D越充足，人的精力越充沛
2018-12-11
美国弗吉尼亚联邦大学的科学家近日发现，人体内的维生素D可以帮助人们产生充沛的精力。 研究人员分析了美国全国健康调查项目中近2000名20~49岁的成年人信息，采集参试者血液样本，并分析...[详细]
六大行动引领健康扶贫三年攻坚
2018-12-11
12月10日从国家卫生健康委获悉，国家卫生健康委、国家发展改革委、财政部、国家医保局和国务院扶贫办日前联合印发《健康扶贫三年攻坚行动实施方案》。《实施方案》要求，实施贫困人口大病...[详细]
科学健身融入健康生活
2018-12-04
朋友家附近新建了块运动场地，她和不少邻居高兴极了，很快在日常生活中增加了早起晨跑项目。可跑了几天，她慢慢发现周围跑友中有不少特别的人。 有好几个过度肥胖的跑友，还有一个轻度中...[详细]
冬季进补有哪些需要注意的地方?
2018-12-04
中国民间以立冬为冬季之始。这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢?在中医看来，立冬前后饮食调养要遵循:秋冬养阴无扰乎阳虚者补之，...[详细]
立冬之后食补，可增强自身御寒能力
2018-12-04
立冬之后气温会急剧下降，很多地方会开始下雪。在这一个时期，我们应该如何进食呢?冬季哪些食物堪称补药? 羊肉性温热而味甘辛，古语也有说过寒风起，羊肉香，所以羊肉是是立冬进补的标配...[详细]
“知艾”，才能更好“防艾”
2018-12-04
艾滋病防控主要是医学问题还是社会问题艾滋病的宣传教育应该侧重危害警示还是社会关怀教育，京津冀高校大学生们通过一场场辩论赛，向同学和观众传递艾滋病防控正确理念;艾滋病防控专家以...[详细]
十种“长寿素”就在身边
2018-11-30
90岁高龄的美国癌症与抗衰老专家、诺贝尔奖热门候选人布鲁斯艾姆斯院士，在国际顶级期刊《美国科学院院报》上发表重磅论文提出，除了蛋白质、脂类、糖类、维生素、水、无机盐、膳食纤维这...[详细]
酸奶含糖量真比可乐高吗？
2018-11-30
酸奶中除保留了鲜牛奶的营养成分外，还有人体所必需的多种维生素。1小盒酸奶的含糖量肯定比1罐可乐的含糖量要低。但任何食品的摄入量都要有度，大量食用酸奶，也会造成热量超标。建议挑选...[详细]
上海女性平均初育年龄为29岁
2018-11-29
截至2015年，上海女性的平均初婚年龄为28.4岁，比2005年提高了5.4岁，比2010年提高了1.9岁。而当地男性的初婚年龄为30.3岁。11月27日，上海市妇联公布改革开放40年上海女性发展调研报告显...[详细]
长时间看电脑太伤眼?盘点7个伤眼坏习惯
2018-11-28
现在不管是做什么事情，都是靠自己的眼睛，而且眼睛是人体非常脆弱的器官，所以在平时的生活之中，大家要注意保护自己的眼睛，那么在生活中，有哪些伤害眼睛的事情呢?一起来看看吧。 长时...[详细]
长时间看电脑才伤眼，有哪些伤害眼睛的事情呢?
2018-11-28
眼睛不但是心灵的窗户，还是我们生活工作中的指引着。现在不管是做什么事情，都是靠自己的眼睛，而且眼睛是人体非常脆弱的器官，所以在平时的生活之中，大家要注意保护自己的眼睛，那么在...[详细]
决明子是不是有减肥功效啊?
2018-11-27
决明子属于豆科植物决明成熟种子，可生用或炒用，又名草决明。功效为清肝明目，润肠通便。可用于治疗头痛眩晕，目赤肿痛，热结便秘。现代药理学研究，含有蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决...[详细]
荀子的养生之道
2018-11-15
荀子，名况，字卿，战国时期赵国著名思想家和教育家。荀子继承和发展儒家思想的同时，又进一步兼收并蓄，博采众家之长，成就一家之言。他提出了人定胜天之论，反对宿命论，指出万物都遵循...[详细]
辽宁：二级以上医院需成立抗菌药科学化管理工作组
2018-11-12
新华社沈阳11月9日电(记者彭卓)辽宁省卫健委8日宣布，辽宁二级以上医疗机构需成立抗菌药物科学化管理工作组，完善感染性疾病多学科诊疗体系，保障用药安全。 记者了解到，辽宁省卫健委下...[详细]
关于角膜塑形镜你应该知道这些事
2018-11-08
如今课业负担不断加重，电子产品占领了孩子的休闲时光，小小年纪就戴上眼镜的孩子早已不是新闻，家长们在一面纠正孩子用眼习惯的同时，也为了控制孩子近视绞尽脑汁。随着角膜塑形镜的问世...[详细]
全球医药创新的中国“秀场”
2018-11-05
11月4日，位于上海虹桥商务区的国家会展中心人头攒动，场馆周围升起的各国国旗迎风招展，工作人员穿梭忙碌;场馆内，来自全球130多个国家和地区的各类尖货已经陈列就位，期待着第二天揭开...[详细]
头痛头晕查查颈椎
2018-11-02
40岁的张女士，近来常感头痛、头晕，到医院内科就诊检查后并没有查出什么原因，于是在医生的建议下，她来到骨科检查颈椎，经过一系列的检查后被确诊为颈椎...[详细]
年轻男性秃顶了，怎么办？
2018-10-30
当今社会，男性脱发的发病率很高，90%以上都属于雄激素源性脱发，又称为脂溢性脱发、男性脱发或遗传性脱发。临床症状：先从前额的鬓角开始，经过徐缓，头发逐渐细软，稀疏、脱落，秃发。...[详细]
桂圆黄芪煮鸡蛋补阳气
2018-10-30
城市里，很多人过着早出晚归的生活，平时接触阳光的机会少之又少，不能激发阳气。有的成天待在空调房，体内寒气更重。在此，推荐一个药膳方，可补阳气。 取鸡蛋3个、桂圆肉15克、黄芪30克...[详细]