湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。 四步逼出体内湿气 适当午睡劳逸结合 很多上班族因...[详细]

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。...[详细]

在平时的时候，很多人都喜欢用醋来洗脸。到底每天用醋洗脸好吗?用醋洗脸有什么好处呢?其实用醋洗脸不仅仅可以美容护肤，而且可以补充脸部肌肤所需要的营养。那么到底如何正确洗脸呢? 每天...[详细]

对于女人来说，卵细胞是非常重要的。如果女人无法排出正常卵子，就无法怀孕生子。那么女人卵子排出后有什么症状呢?女人吃什么产生卵子?卵细胞存活时间有多久呢? 卵细胞存活时间 卵子排出...[详细]

生活中不少人喜欢吃肉，并且一日三餐顿顿都要吃大量的肉;还有的人喜欢在吃海鲜的时候配个啤酒，其实这些做法非常不可取，因为容易增加肾脏的负担，给肾造成难以想象的伤害。 5个饮食习惯...[详细]

萝卜丝鲫鱼汤，不仅营养美味，同时对身体保健也可以达到很好的效果，本身鲫鱼的营养价值就很高，还可以帮助我们顺气开胃，清淡润口，而关于萝卜丝鲫鱼汤的做法，有以下这两种。 方法一 材...[详细]

我们都知道，用药有什么地方要注意的，有没有想过用药姿势也会影响药效。如果用药姿势不正确，药效只能发挥八成甚至五成。而正确的用药姿势，能够完好的发挥药的效力。今天给大家说说常见...[详细]

男性朋友的应酬总是少不了的，但是喝醉酒却是十分伤身的，今天不如就让小编带你来看看酒后吃什么可以解酒吧。 酒后吃9种食物帮助男人解酒 1、葡萄 葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙...[详细]

脸上长出痘痘不可怕，可怕的是找不对方法盲目去掉，结果让痘痘越来越多，那如何才能更好的去掉脸上痘痘呢?那您知道青春痘治疗是如何的?您知道祛痘的小窍门有哪些吗?今天小编就为您介绍一...[详细]

长痘痘应该是每个人都遇到过的情况，也应该是每个人都讨厌的情况，对于这类情况我们还是应该要想办法祛痘的，那么对于长痘痘应该怎么办呢?其实方法很多，下面就让我们一起来了解一下去痘...[详细]

有眼袋对于很多人来说都十分的烦恼，而祛眼袋的方法虽然有很多，但真正知道如何解决的人还部位多数，那么，怎样祛眼袋才是正确的方法呢，怎么祛除眼袋效果好，这些是不是你也关心呢，下面...[详细]

日常生活中，我们习惯于将淘米水留下，因为它的用处太多了，很多人会用淘米水浇花，觉得非常有营养，但是你知道吗，淘米水也可以用来洗脸，那么，淘米水洗脸好吗，如何用淘米水洗脸，下面...[详细]

各种美味的蔬菜不仅好吃还很营养，其中菠菜便是众多蔬菜中的一宝。但是，人们在食用菠菜时为了享用到更美味的口感，多会将菠菜根折掉。 其实，菠菜的根部所含的营养素可是很高的，被人们...[详细]

女性们一定要注意饮食健康，均衡饮食、营养搭配均衡才可以有效的补血养血、补气养气、养肝护肝，并且让自己的身体充满了无限的能量，更可以令女性由内而外散发出迷人的光彩。所以春季吃什...[详细]

中新网广州3月22日电 (记者 程景伟)22日，招聘平台58同城联合运动社交平台咕咚发布《职场人睡眠现状大调查》报告，该报告称，职场人士的睡眠质量普遍不高，尤其是合租职场人群入睡最晚，...[详细]

生活中去火的食谱有很多，今天小编就为您带来了几道最容易去火的菜，赶快来学习做起来吧，简单去火，一步到位。 苦瓜拌鸡蛋 原料：苦瓜1根、鸡蛋2个、盐、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖...[详细]

体质的特殊性是由脏腑之盛衰，气血之盈亏所决定，反映了机体阴阳运动形式的特殊性。由于体质的特异性、多样性和可变性，形成了个体对疾病的易感倾向、病变性质、疾病过程及其对治疗的反映...[详细]

你一定记得《葫芦娃》里的二娃，除了千里眼，它还有个技能顺风耳。虽然攻击力不强，却拥有强大的侦查能力。相比人体其他器官，耳朵似乎一直不受重视，甚至很多时候人们都感觉不到它的存在...[详细]

又失眠了，整个人的心情也不佳，对于失眠易怒应该如何调节?多数人会以吃安眠药的方式进行，对于这样的方式不建议大家采取，因为长期采用药物进行缓解对健康的危害是较大的，建议以饮食的...[详细]

最近，减肥健身操越来越受到MM门推崇，为什么呢?健身操属于有氧运动，能够帮助身体燃烧多余脂肪。小编推荐给大家三套健身操，每天早午晚三部曲，轻松做有氧运动燃烧脂肪，想不瘦都难呢。 ...[详细]

哪些健康的饮食可以缓解疼痛呢? 1、粗粮 在生活中很多的人对于疼痛就是深有体会的，其实，进行合理的饮食也会有适当的缓解。粗粮富含植物纤维，对于志在减肥的人来讲，它可以帮助你抑制食...[详细]

感冒就是常见的一种疾病，虽然没有生命的危险，但是，一旦发生，身体的难受是必然发生的。是药三分毒，最好就是谨慎的吃药。中医上也会有很多不吃药就可以缓解感冒的措施，我们就来认识下...[详细]