由于现在生活越来越好，人的饮食也越来越多样，时间一长就会给胃带来负担，很多人常常受到胃胀气的折磨，因为胃胀气也会导致人的食欲有所减退，身体会逐渐消瘦。胃胀气怎么办? 胃胀气五大...[详细]

脸色暗黄是女性最大的天敌，会让女性朋友看起老好几岁，这是很要不得的。那么，是什么导致脸色暗黄呢?脸色暗黄应该怎么处理呢? 四因素可导致脸色暗黄 1、长时间熬夜。随着夜生活的不断丰...[详细]

蜂蜜的保健功效大家都知道，很多人认为蜂蜜天然，没有什么副作用，可以经常吃。其实，对于经常出现水肿的人来说，吃蜂蜜是有害无益。下面我们就一起来看看食用蜂蜜有什么注意事项。 常水...[详细]

晚餐的6大误区，你中招了吗? 误区1：拒绝主食、荤菜，只吃蔬菜、瓜果 水果含有丰富的维生素和碳水化合物，但营养成分比较单一，特别缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。如果长期摄入蛋白质...[详细]

扬子晚报记者 杨彦 辛苦地工作了一上午，睡个午觉也是桩美事，你可能不会想到的是，其中竟然也藏着健康风险。江苏省中西医结合医院在栖霞街道五个社区开展了万人流行病学调查，发现睡眠时...[详细]

随着人们健康意识的提高，酸奶渐渐在人们生活中充当着越来越重要的角色，更成为了女性和健身者的饮食新宠。我们今天就说一说酸奶怎么喝更健康，让大家了解喝酸奶的正确姿势。 酸奶的分类 ...[详细]

天冷了，吃顿热热的火锅就成了很多人的首选，怎样吃火锅更健康?然而不少人吃完火锅却开始拉肚子甚至胃疼，这是咋回事?这大多是因为吃火锅不讲究所导致的。 先来说说锅底： 年轻人多爱吃辣...[详细]

吃五谷杂粮的好处有哪些?五谷杂粮，是养生人士的最爱，因为吃杂粮的好处有很多，日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好，不仅能补充所需营养，还能预防疾病，让身体更健康，所以千万别小看那...[详细]

俯卧撑是男性锻炼肌肉最常见的运动方法。窄距俯卧撑锻炼臂力。宽距俯卧撑锻炼胸大...[详细]

吃葱可以降血压吗?很多人都不爱吃葱，殊不知，它不仅可以用来做调料，还是治病的良药。《名医别录》有记载：葱可除肝中邪气，安中，利五脏，杀百药毒。 下面就来盘点一下葱都有哪些好处 1...[详细]

让自己成为一个肌肉男，是很多男性朋友们的梦想。那么想要这种安全感，我们应该怎么做呢?一起来看看增加肌肉的窍门吧。 提高蛋白质摄入量 低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化...[详细]

通讯员 李珊 莫禹凡 金陵晚报记者 程晓 进入春季，气温变化无常，人体的生理机能及新陈代谢进入极度紊乱状态，这时人体的免疫力和抵抗力降低。记者日前从南京市中医院老年病科了解到，这...[详细]

新华社柏林2月20日电 近年来，巴西等美洲国家频发新生儿小头症。科学界已证实寨卡病毒感染与小头症发病存在关联，却不清楚病毒怎样影响胎儿脑部发育。德国研究人员日前表示，他们已经找到...[详细]

红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效。那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处，如何...[详细]

然而正值春季，万物欣荣，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。春季如何提高人体免疫力?此时合理的食用药膳可以提高人体免疫力，预防...[详细]

中新网西宁1月17日电 (孙睿)青海省人力资源社会保障厅厅长杨颐17日透露，2017年，青海将全面启动跨省异地就医住院费用直接结算工作，建成青海省内不同统筹地区的直接结算平台。 杨颐向中...[详细]

水润性感的嘟嘟唇，总是能够轻易吸引男人的目光，可见，一张俏丽粉嫩的小嘴儿能够为你的整体魅力形象加分不少。美眉们千万别只顾着那张小脸蛋儿了，唇部的基本保养也绝对不能少，如何让唇...[详细]

据了解，随着二胎的全面开放，今明两年将迎生育高峰。那么高龄产妇有哪些注意事项呢? 一年间多出生100余万人，产科床位紧俏 2016年出生人口预计超过1750万，大致相当于2000年前后的出生人...[详细]

柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，美白的疗效相当显著，而且，其独特的果酸成...[详细]

冬天泡脚好处真多 寒冬，体质较弱和患有慢性病的人可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。主要原因是人体的血气供应不足。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有...[详细]

女人最烦恼的莫过于脸部的皮肤问题了，美白祛斑怎么做才好呢?银耳既能食用，也能用来做美容原料。下面就一起来看下，银耳怎么用。 银耳一直是人们津津乐道的美容佳品，又被称为女人的燕窝...[详细]

很多女性都有这样的感受冬季洗完脸之后总是感觉脸上紧绷绷的，很不舒服，不知道大家是否知道干洗脸?从美容护肤的角度分析，干洗脸的好处有很多。干洗脸虽然是小动作，但是可以让人面肤润...[详细]