近日，一场以“心灵护航 健康成长”为主题的心理健康讲座在开封市梁苑街道阳光社区热烈展开，吸引了众多青少年前来参与。
当天讲座现场，国家二级心理咨询师王元峰一开场就吸引了大家的注意力。他深入浅出地剖析青少年阶段常见的心理困境，从如山的学习压力，到莫名的情绪起伏，桩桩件件都说到了孩子们的心坎里。讲到情绪调节时，王元峰亲自示范深呼吸、正念冥想的动作，青少年们纷纷跟着模仿，现场满是专注认真的神情。
在案例分析环节，大家聚精会神，当听到网络成瘾导致学业荒废的真实故事，台下传来阵阵惊叹。互动环节更是将讲座推向高潮，学生们踊跃举手，分享自己在人际交往中的困惑，王元峰耐心解答，现场气氛轻松活跃。
讲座结束后，学生李铭兴奋地说：“这次讲座太有用了，我学会了好多调节情绪的方法。”据悉，今后，阳光社区还将持续发力，为青少年心理健康筑牢防线，助力他们健康成长。
（责任编辑：华康）
