寒冬过度贪暖带来健康危机

时间：2009-12-04 10:27:47 来源：互联网

　　医生指出，燥热的空气环境不但易于细菌、病毒的孳生和传播，对于本身就有哮喘、气管炎和心脑血管病史的人来说，危险更大。

 
　　专家表示，人体适宜的湿度环境是45%~65%，而冬天供暖期间的室内湿度一般只有15%。空气湿度过低，不但让人体感觉不适，也极易诱发各种疾病，存在极大健康隐患。所以，应注意及时补充人体水分，多喝水，少吃热性、辛辣食物，适量食用养阴润肺的食物和水果，对身体进行调节，提高机体抗病能力。

>>>更多健康资讯请点击健康频道

精彩推荐：巧吃食物预防呼吸道疾病　　盘点冬季止咳七道水果食谱

　　　　　家长怎样照顾发烧的孩子　　当心！冬季烫伤摧毁身体

　　　　　冬天摆脱冻疮烦恼的小妙招　　　　　科学洗手防甲流

　　　　　预防流感别忘了给口罩消毒　　　公交车上的八个不宜

（责任编辑：star）