年轻10岁必吃四种抗皱食物

时间：2010-01-11 12:58:22 来源：互联网

 
　　多吃些富含碱性的食物

　　酸性、碱性食物不是凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光曝晒，容易裂开。

>>>更多健康资讯请点击健康频道

精彩推荐：城市五类人群饮食营养建议　　女性摆脱苍白血虚养生妙方

　　　　　多吃十种蔬菜可以预防癌症　　喝过多果汁对宝宝健康有害

　　　　　摊上卖的煮玉米有营养吗？　　午饭把米饭改馒头营养更好

　　　　　冬季干燥便秘多吃三样水果　　吃完鸡蛋后千万别做这些事

（责任编辑：star）