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绝不可以忽视的健康死角

时间:2010-03-17 13:41:44 来源:爱丽


  不会吃水果

  问题:大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。

   对策

  1.疲惫不堪―――吃柿子。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。

  2.司机―――吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

  3.常用电脑―――吃油梨。油梨含丰富的维生素A、E和B2对眼睛有益。

  4.烟民―――吃葡萄。葡萄有祛痰作用。

  5.中年女性―――吃木瓜和芒果。木瓜可以提高性能力。芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成。

(责任编辑:kathy)