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喝豆浆的要点健康又养生

时间:2010-10-29 11:22:10 来源:太平洋女性网

  4.金桔豆浆

  配料:湿黄豆2杯,大米1/2杯,金桔2~4颗

  做法:

  1.黄豆大米洗净,一起放入豆浆机,加水到中水位线,按“五谷豆浆”键。

  2.豆浆做好后,放入金桔,一杯金桔豆浆茶就做好了,饮完豆浆,最后把金桔吃了,一点不浪费。

  提示:

  a.金桔宜泡饮,不宜直接做豆浆,泡饮更香更可口;

  b.此豆浆也是很好的解酒饮品哦;

  金桔《本草纲目》:归肝经,理气解郁、化痰止咳、解酒

  5.玫瑰豆浆

  配料:湿黄豆2杯,大米1/2杯,玫瑰花2~4朵

  做法:

  1.黄豆大米洗净,一起放入豆浆机,加水到中水位线,按“五谷豆浆”键。

  2.豆浆做好后,放入玫瑰花,一杯玫瑰豆浆茶就做好了,喜欢甜的可以稍放点糖

  提示:玫瑰宜泡饮,不宜直接做豆浆,泡饮更香更可口;玫瑰花《食物本草》:归肝经,理气解郁、化湿和中、活血散瘀。

 

(责任编辑:mobei)