发烧可以说是宝宝最常见的体征了。据统计，一般情况下因发烧去医院的孩子占到儿童门诊量的10%～15%。也难怪，看到孩子小脸烧得红彤彤的，浑身滚烫，再镇定的家长也难免慌了手脚。 那么，儿童发烧流鼻涕咳嗽怎么物理降温?
1.温水浴：水温约比病儿体温低3~4oC，每次5~10分钟. 很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温.温水浴适合所有发烧的宝宝.
2.温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身. 这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝.水的温度32~34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上.擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等
3.多喝温开水、青菜水和水果汁. 给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝.不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状.要给宝宝喝温水.
4.低温室法 将病儿置于室温约为24oC的环境中，使体温缓慢下降.为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服.有条件者，可采用空调降低室温.这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降.如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法.
上面就是对儿童发烧流鼻涕咳嗽怎么物理降温的建议，提示：用以上方法降温后，如果孩子的温度没有降下来的话，就只能去医院了。
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