开心果是许多人都爱吃的坚果，不光美味，还富含矿物质、维生素、抗氧化剂等健康营养成分。近期，美国加州大学圣迭戈分校研究人员发现，开心果还能起到助力健康减肥的功效，成为新的减肥秘...[详细]

有些人会有这样的感觉：头脑昏昏沉沉，脚下发软如踩棉花，这种感觉称之为“头重脚轻”。 年轻人经常熬夜、作息不规律，使用电脑过多，早晨起来有头昏、身体沉重伴脚下发软的症状，经过适...[详细]

脑出血，俗称脑溢血，是由于脑血管破裂后，血液破入脑实质所致。脑出血有多种原因，最常见的是高血压。长期高血压会导致动脉硬化，尤其是小动脉硬化，造成血管脆性增加、弹性降低。当血压...[详细]

党的十九届五中全会公报中，明确了到2035年基本实现社会主义现代化远景目标，为未来15年我国的发展描绘了宏伟蓝图。当代青少年担负着重要的“青春责任”，对于15年后的生活，他们有着怎样...[详细]

心肌...[详细]

一项针对英国、美国和荷兰三国人口睡眠情况的调查显示，女性比男性更容易遭遇入睡难等失眠问题。 这项研究由荷兰研究人员牵头，分析先前30多项关于睡眠的研究，共涉及大约110万名荷兰人、...[详细]

澳大利亚科研人员的一项新研究发现，怀孕有助于降低女性患子宫内膜癌的风险，怀孕次数越多，患这种癌的风险越小，即使是中途流产，同样有一定保护效果。 澳大利亚伯格霍弗医学研究所的科...[详细]

医案：小张，30岁，失眠+焦虑 小张刚过30岁，却已失眠4年多。小张研究生毕业后顺利入职，焦虑却随之而来，担忧自己无法胜任工作、担忧与同事的关系等等，整夜无法入睡，需长期服用安眠药...[详细]

健步走，其实就是走路，被公认为最简单、最经济的运动方式。那么，健步走越快越好吗?越多越好吗?怎么走才科学呢? 走多快? 微喘但还能说话 介于散步和竞走之间，健步走是一种中等强度的运...[详细]

以往的研究认为，婴儿出生时是无菌的，其肠道菌群的建立只受周围环境中细菌的影响。记者11月30日从内蒙古农业大学获悉，该校张和平教授团队承担的“母婴间菌群的传递机制及关联性研究”项...[详细]

营养物质的摄入对保持人的身体健康至关重要。保证合理膳食不仅有助于维持身体机能正常运转，而且优质的营养还有利于增强体质和强化免疫系统，帮助降低患糖尿病和心血管疾病等非传染性疾病...[详细]

天气骤寒，尤其早晚温差较大，厚衣都已经重出江湖了。这时节，令人忍不住惦记起羊肉之香来。御寒功效一流的羊肉，可焖可炒可做汤羹。一口羊肉下肚，仿佛将整份温暖抱在怀中，寒冷也愈离愈...[详细]

时值年底，各种购物节频至。盼了一年的“剁手族”，早已查好折扣、备好清单，只等开抢。但全球新冠肺炎疫情未退，很多人担心送到家门口的包裹上会有病毒，尤其是冷冻食品的包装。网上甚至...[详细]

正值年底，很多单位和公司都组织员工去体检，一些员工的体检结果显示“低血压”。于是，他们就上网查询相关消息，而网络上有关低血压的解释多种多样，其中有一种说法指出“低血压有害，必...[详细]

新冠疫情发生以来，科学家一直致力于了解病毒入侵机理，研究破解之道。疫苗以及抗体作为预防和治疗新冠肺炎的重要手段，目前已经取得相关进展。除了这些手段之外，是否还有其他方法能有效...[详细]

气血两虚、气虚血瘀、经络不通的患者，常有手足不温、四肢麻痹、关节疼痛等表现。推荐常喝“百岁酒”，可调气血、舒经脉。 具体做法为：取人参30克、熟地30克、陈皮2瓣、田七15克、黄酒50...[详细]

《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于...[详细]

秋冬天气干燥，小朋友容易鼻黏膜受损出血。广州医科大学附属中医医院儿科徐雯介绍，小儿流鼻血可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致，大部分小儿鼻出血都是良性的，且几乎都发生在鼻前部...[详细]

近年来，随着人们不良生活以及饮食习惯形成，工作压力的不断增大，使患有甲状腺亢进及糖尿病患者人数增多，并且逐渐年轻化。糖尿病有时在体内甲状腺分泌的激素过多，影响体内的代谢功能情...[详细]

冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生要点看过来! 冬季养生 早睡晚起 中医理论...[详细]

北京11月26日电 今日，国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，介绍《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》的有关情况。会上，国家卫生健康委老龄健康司司长王海东表示，...[详细]

高血压被称为人类健康的“无声杀手”，严重者会诱发冠心...[详细]