健康快讯
预防卒中，记牢这些生活方式秘籍
2020-11-03
秋冬交替是脑卒中的高发季节。其中40岁-65岁人群脑卒中发生率达到60%。“观察临床上接诊的卒中患者，多数老年人生活方式都存在着不同的误区。”中山大学附属第三医院神经内科护士长李慧娟...[详细]
“花式”蹲练全身 选择合理锻炼方式做健身达人
2020-11-03
“花式”蹲练全身 蹲是日常生活中一种常见的肢体状态，在下蹲起立的过程中，能增强肢体核心和下肢肌肉力量，促进血液循环以及锻炼心肺功能。七种蹲姿让你的健身更有乐趣。 面壁蹲墙。改善...[详细]
总打哈欠，大脑在呼救
2020-11-03
经常熬夜、睡眠差、精神不佳等情况下都会打哈欠，但如果经常打哈欠就该注意了，也许不仅是困，还可能是一些疾病的表现。 人体吸入的氧气主要通过呼吸系统在肺泡内进行血氧交换，进入血液...[详细]
院内血糖管理不能忽视
2020-11-03
加强社区和门诊患者的血糖管理，减少因糖尿病及其并发症导致的住院治疗，是有效控制糖尿病疾病负担的重要因素。此外，住院患者的血糖管理同样不容忽视，这不仅关系到医院的资源使用效率，...[详细]
板栗：营养丰富的“干果之王”
2020-11-02
板栗，有“干果之王”的美称，营养价值很高。板栗含有膳食纤维、胡萝卜素，以及钙、磷、钾等多种营养成分，还含有很多对口腔黏膜有好处的维生素，比如维生素B2，所以有口腔溃疡或者经常“...[详细]
靠吃红枣补血不靠谱
2020-11-02
面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力……很可能是贫血了。身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧，听起来好像一切红色的东西都能补血，但这还真不一定管用。 贫血是婴幼儿、少年儿童...[详细]
男补肾女养血，老补虚少调胃
2020-11-02
秋冬季节，气温变化较大，很多人容易因抵抗力下降而出现头疼脑热等症状。中医认为“正气存内，邪不可干”，人体“正气”足，才不易得...[详细]
为什么会出现心律失常？你需要了解这些知识
2020-11-01
大家对心电图肯定都不陌生，一张纸上记录了一堆起起伏伏的波形，上面可能会写“窦性心律”“窦性心律不齐”“偶发早搏”等提示语，那么这样的心电图是否说明你的心脏活动是正常的呢?什么...[详细]
骨关节炎，预防要趁早
2020-10-30
时值金秋，很多老人都会外出游玩，对于患有骨关节炎的老人，也不必“宅在家中”。专家提示，骨关节炎患者进行适量运动治疗可减轻疼痛，改善躯体功能，提高生活质量和步行能力，并降低跌倒...[详细]
防秋燥，你知道什么食物跟秋天更配吗？
2020-10-30
缓解秋燥，你可能需要一颗柚子 中医认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，有清肺润肠，止咳化痰、消食解酒的作用;柚皮性温，味苦、辛，归肺、脾经;有理气宽中、燥湿化痰的作用;柚子核为柚的种子...[详细]
“酸儿辣女”是谣传 为啥孕期改了口味？
2020-10-29
“医生，我怀孕后特别喜欢吃酸的，怀的是男孩吗?”首先需要明确的是，宝宝的性别由性染色体决定，女性卵子中只有X染色体一种，而男性精子中有两种染色体：X和Y，所以宝宝性别是由爸爸的染...[详细]
云南公布互联网医疗服务价格
2020-10-29
近日，云南省医疗保障局、卫生健康委联合印发《关于制定互联网医疗服务项目试行价格(第一批)的通知》，涉及11个项目，试行期限为两年。其中，互联网会诊每增加1个学科加收100元，最高不超...[详细]
高价≠高营养，别迷信网红食物
2020-10-29
近年来，藜麦、牛油果和鹰嘴豆，这3种食物因被贴上“超级食物”的标签，迅速走红网络，有不少博主和大V都在安利，说它们营养价值高，吃了有助于减肥、增肌，特别适合健身人士。于是，这3...[详细]
除了米酵菌酸，留意日常饮食中的这10种毒素，也会“致
2020-10-28
黑龙江鸡东县一家9口人在家中聚餐时因食用“酸汤子”而引发中毒并致9人死亡的新闻数度引发大众高度关注，事件发生后，本版曾在10月14日见报的文章中从专业角度分析过为什么“酸汤子”会引...[详细]
多方共为 人民健康·眼健康科普体验馆助力全民爱眼护
2020-10-27
北京10月27日电 14日上午，由人民网·人民健康与温州医科大学附属眼视光医院共同建设、康弘药业集团公益支持的“人民健康·眼健康科普体验馆”在人民日报社9号楼正式揭牌开馆。 人民健康...[详细]
多数牙齿问题通过自我口腔保健都可预防
2020-10-27
几天前，小童牙齿不舒服，到医院就诊。检查结果让医生大吃一惊，20多岁的她几乎没有一颗完整健康的牙齿，全口牙基本都严重龋坏。医生细问得知，小童特别喜欢喝碳酸饮料，且不重视口腔清洁...[详细]
孩子长个期重点补钙和锌
2020-10-26
婴幼儿和青春期是孩子的两个长个高峰期，最易缺乏的两种矿物质是钙和锌，家长要注意及时发现并给孩子补充。 从新生儿到成年人的生长发育过程中，每天通过饮食摄入的钙元素为700~1500毫克...[详细]
闭眼小睡养肝、坐着捏膝养腿 小动作大养生
2020-10-26
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧。 闭眼小睡能养肝 中医学认为，“肝开窍于目”...[详细]
霜降节气到 食补可以吃点啥？
2020-10-23
“枯草霜花白，寒窗月新影。”霜降，是秋季的最后一个节气。 霜降之后，北方天寒地冻的冬季就快到了。在这个看似萧瑟的时节，也有着许多温暖的童年回忆。 “霜降霜降，移花进房” 早在春...[详细]
汤泡饭其实很伤胃
2020-10-22
老年人常常面临吞咽、消化吸收功能不好，牙齿松动或脱落等问题，而汤泡饭由于含水较多、容易吞咽，同时制作简单，既节省时间，又能顺便处理剩菜剩饭，深受老人喜爱。 在我国，汤泡饭多以...[详细]
不能再忍了 你对疼痛可能有些误会
2020-10-22
疼痛到底是不是病，要不要治?“打封闭”真的治标不治本吗?镇痛药物会上瘾吗……调查显示，超七成疼痛患者“忍痛”不就医，仅28%患者首次疼痛1-10天内就诊。其实，我们对于疼痛还有一些误...[详细]
膝盖疼，看部位辨病因
2020-10-21
膝盖疼痛是骨科门诊最常见的临床症状之一，平时路走多了、锻炼用劲儿大了，都是诱因。临床上，引起膝关节疼痛的病因其实有很多种，需要结合疼痛部位、持续时间、伴随症状、患者年龄等因素...[详细]