有的人气温一降，手脚就出现发凉、发白、发麻甚至疼痛的现象。中医认为，手足发冷(厥冷)多与人体虚弱、肾阳不足，导致寒邪阻遏阳气、气血失畅有关。这种现象以女性和老年人居多。 推荐一...[详细]

提起“参”，我们总会不自觉地想到人参、西洋参、花旗参，等等。当然这些参是各有补功，受人欢迎，其实还有一种我们生活中经常见到的不经常用“参”称呼的中药也是养生防病的“好参”。它...[详细]

冬天到了，你身体的“囤肉”理由是下面哪一条呢? 1.冬天实在太冷了，最适合就是去吃火锅了，然后就离不开火锅了，最后就猝不及防地胖了…… 2.冬天那么冷，外面又是刮风又是下雨的，怎么...[详细]

肥胖是万病之源，许多人为了健康和美感加入减肥大军。但最近，日本一项最新研究提醒：太瘦了也易患癌。 日本国立癌症研究中心调查了体重与癌症发生率之间的关系，结果显示，体重指数过高...[详细]

爱尔兰都柏林圣三一大学开展的一项新研究发现，缺乏维生素D是导致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。 骨骼肌起到帮助人体正常运动和保护骨骼的作用，此前研究普遍认为，体内维生素D不足...[详细]

近期，一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明，多喝水不仅有助孩子健康成长，还能提升他们的多任务处理能力。 美国伊利诺伊大学香槟分校活动机能学与公共健康学教授奈曼·汉及美国东北...[详细]

当前，肺癌已成为世界第一大癌症，我国每年约有70多万人被确诊患有肺癌，有60万人死于肺癌，近30年我国肺癌发病率上升465%，是世界上肺癌患者最多的国家，已成为名副其实的“肺癌第一大国...[详细]

秋天气候燥邪当道，失眠多梦、烦躁易怒、潮热盗汗等更年期常见的不适症状可能出现或加重。在中医里，更年期综合征素有“脏燥症”之称，其主要是由于阴血亏虚，五志之火(喜、怒、忧、思、...[详细]

天气越来越冷，很多人会选择食补，尤其是药膳食补来养生，特别是爱炖汤的人，都知道当归生姜羊肉汤这个经典的传统药膳。 《金匮要略》“腹满寒疝宿食病脉证治第十篇”曰：“寒疝腹中痛及...[详细]

主要功效：益气健脾，补肾强筋 推荐理由：深秋渐冻，不宜大补，平补当宜 材料：栗子200克，乳鸽 2只，虫草花(干)20克，生姜2片(2~3人份)。 烹调方法：把乳鸽洗净斩件，栗子去壳和皮，切成...[详细]

在南方很多地区，有将大米炒熟后熬粥的传统，这样做出来的炒米粥不但味道香浓，而且更容易消化吸收，特别适合消化不好的人。 中国农业大学食品科学与营养工程学院食物营养研究室的实验数...[详细]

精神分裂症是一种十分常见的重性精神障碍。受传统思维的影响人们往往认为精神病患者都是“疯子”，其实精神分裂症并不是一种不治之症，只是它的症状比较复杂，易反复发作。人为什么会得精...[详细]

高血压是最常见的慢性病之一，目前，全国范围内共有2.7亿高血压患者。很多高血压患者对这种疾病都不太了解，关于高血压的疑惑，本文将一一为您解答。 首先，血压达到多少才被认定是高血压...[详细]

冬季是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。今天人民健康网就与你聊聊冬季养生都有哪些注意事...[详细]

糖尿病要控制血糖，饮食疗法是基...[详细]

“想预防近视，佩戴防蓝光眼镜，是没有必要的。”“18岁之前，要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际，多位专家提醒，想预防近视、保护眼睛，除了让自己尽可能...[详细]

现在正是吃柿子的时节，每年这时消化科都会接诊一些因为吃柿子而得了胃石症的患者。有时候，医生会建议患者尝试可乐疗法，这是为什么呢? 这么吃柿子要不得 由于摄入了某些植物成分或吞入...[详细]

在各类糖尿病患者中，妊娠期糖尿病由于病程较短而常常为患者所忽略，觉得“生完孩子没事就行了”。实际上，妊娠期糖尿病除了可能会在围产期危害母婴健康和安全，对日后妈妈和孩子的健康会...[详细]

主要功效：健脾补肾、活血利水 推荐人群：秋冬保健汤水。 材料：栗子300g、黑豆50g、枸杞3g、猪脊骨300g、姜适量(3人量)。 烹调方法：栗子买回来剥壳，去掉表面红衣，或者买直接处理好的...[详细]

2019年高口碑综艺《忘不了餐厅》将阿尔茨海默病带入了公众视野，让更多人认识了阿尔茨海默病人群。 阿尔茨海默病(alzheimer's disease，AD)被称为“上帝的恶毒魔咒”，它痛苦地带走一个人...[详细]

名字起得好，印象差不了。人如此，草木亦如此。金钱草本是众多中草药里面的一个，但是因为名字讨喜，如今很多人把它种在阳台上，摆在客厅里，甚至放到书桌前，赋予美好的寓意和希望。 解...[详细]

一些女性朋友在备孕阶段，或孕期不慎感冒，用药时往往很纠结。用，担心药物会对胎儿造成影响;不用，持续发热或剧烈咳嗽同样会产生不良后果。 有的孕妇担心西药对胎儿有影响，认为中成药是...[详细]