秋天气候燥邪当道，失眠多梦、烦躁易怒、潮热盗汗等更年期常见的不适症状可能出现或加重。在中医里，更年期综合征素有“脏燥症”之称，其主要是由于阴血亏虚，五志之火(喜、怒、忧、思、...[详细]

天气越来越冷，很多人会选择食补，尤其是药膳食补来养生，特别是爱炖汤的人，都知道当归生姜羊肉汤这个经典的传统药膳。 《金匮要略》“腹满寒疝宿食病脉证治第十篇”曰：“寒疝腹中痛及...[详细]

主要功效：益气健脾，补肾强筋 推荐理由：深秋渐冻，不宜大补，平补当宜 材料：栗子200克，乳鸽 2只，虫草花(干)20克，生姜2片(2~3人份)。 烹调方法：把乳鸽洗净斩件，栗子去壳和皮，切成...[详细]

在南方很多地区，有将大米炒熟后熬粥的传统，这样做出来的炒米粥不但味道香浓，而且更容易消化吸收，特别适合消化不好的人。 中国农业大学食品科学与营养工程学院食物营养研究室的实验数...[详细]

精神分裂症是一种十分常见的重性精神障碍。受传统思维的影响人们往往认为精神病患者都是“疯子”，其实精神分裂症并不是一种不治之症，只是它的症状比较复杂，易反复发作。人为什么会得精...[详细]

高血压是最常见的慢性病之一，目前，全国范围内共有2.7亿高血压患者。很多高血压患者对这种疾病都不太了解，关于高血压的疑惑，本文将一一为您解答。 首先，血压达到多少才被认定是高血压...[详细]

冬季是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。今天人民健康网就与你聊聊冬季养生都有哪些注意事...[详细]

糖尿病要控制血糖，饮食疗法是基...[详细]

“想预防近视，佩戴防蓝光眼镜，是没有必要的。”“18岁之前，要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际，多位专家提醒，想预防近视、保护眼睛，除了让自己尽可能...[详细]

现在正是吃柿子的时节，每年这时消化科都会接诊一些因为吃柿子而得了胃石症的患者。有时候，医生会建议患者尝试可乐疗法，这是为什么呢? 这么吃柿子要不得 由于摄入了某些植物成分或吞入...[详细]

在各类糖尿病患者中，妊娠期糖尿病由于病程较短而常常为患者所忽略，觉得“生完孩子没事就行了”。实际上，妊娠期糖尿病除了可能会在围产期危害母婴健康和安全，对日后妈妈和孩子的健康会...[详细]

主要功效：健脾补肾、活血利水 推荐人群：秋冬保健汤水。 材料：栗子300g、黑豆50g、枸杞3g、猪脊骨300g、姜适量(3人量)。 烹调方法：栗子买回来剥壳，去掉表面红衣，或者买直接处理好的...[详细]

2019年高口碑综艺《忘不了餐厅》将阿尔茨海默病带入了公众视野，让更多人认识了阿尔茨海默病人群。 阿尔茨海默病(alzheimer's disease，AD)被称为“上帝的恶毒魔咒”，它痛苦地带走一个人...[详细]

名字起得好，印象差不了。人如此，草木亦如此。金钱草本是众多中草药里面的一个，但是因为名字讨喜，如今很多人把它种在阳台上，摆在客厅里，甚至放到书桌前，赋予美好的寓意和希望。 解...[详细]

一些女性朋友在备孕阶段，或孕期不慎感冒，用药时往往很纠结。用，担心药物会对胎儿造成影响;不用，持续发热或剧烈咳嗽同样会产生不良后果。 有的孕妇担心西药对胎儿有影响，认为中成药是...[详细]

许多不爱吃菜的人称其为“草”，认为这就是蔬菜吃起来的味道。殊不知，你越这么叫它，它就越难吃。美国斯坦福大学一项新研究发现，以“香喷喷”的形容词来命名菜肴可以显著增加人们的食欲...[详细]

生活中，体弱或久病初愈的人都有这样一种体会：总感觉喘不上来气、呼吸短促、气不够用，身处室内自觉憋闷，必须开窗通风才会缓解。老百姓常说自己是胸闷气短，黑龙江中医药大学附属第一医...[详细]

普洱茶深受国人喜爱，除了味道好，其还有一定的健康功效。近日，英国《自然·通讯》杂志刊登我国一项新研究发现，普洱茶可通过影响肠道—肝脏对话，调节肠道菌群和胆汁酸代谢，降低高胆固...[详细]

感冒着凉了，多吃维C好得快;口腔溃疡了，这可得多吃维C;上火了，吃点维C去去火;最近有点累，水里放片维C泡腾片……维生素C是不是已经成了你居家旅行必备的万能补品?你有没有安利或被安利...[详细]

牛奶是公认的健康饮品，但经常有人问：什么人不能喝牛奶?本期，我们来好好聊聊这件事情。 有关牛奶的各种禁忌，简直是禁忌界的“典范”。牛奶和水果不能一起吃，牛奶和鸡蛋不能一起吃，牛...[详细]

曾经被称为“成年型”的Ⅱ型糖尿病近年来有低龄化、几何级化发展的趋势，如何在日常生活中干预显得尤为重要。西安交通大学第一附属医院内分泌代谢科副主任郭辉，就如何科学防治糖尿病进行...[详细]

俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬过后，根茎类蔬菜新鲜上市。世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏介绍，与蔬菜的花、果、叶相比，根部是植物储存能量最多的...[详细]