缓解工作疲劳的健康食物

时间：2010-03-05 17:58:43 来源：中华女性健康网

　　第五、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。

（责任编辑：kathy）

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