睡前不能吃的五种食物

时间：2009-08-15 11:27:18 来源：天天营养网

　　三、油腻食物

 

　　油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

（责任编辑：冷凝）