睡前不能吃的五种食物

时间：2009-08-15 11:27:18 来源：天天营养网

　　四、有饱腹作用的食物

  

　　还有些食物在消化(消化食品)过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

（责任编辑：冷凝）